Ser generoso é uma forma de bondade. Pessoas bondosas dão a outros de seu tempo, sua energia, sua atenção e assim por diante.
Isso traz muitos benefícios. Um dos mais importantes é que contribui para a nossa saúde.
Pesquisas mostram que pessoas que se oferecem para ajudar outras costumam ter uma saúde melhor. Elas tem menos doenças e são menos deprimidas. Ser generoso faz bem até para pessoas que tem doenças crônicas, como esclerose múltipla e aids. Um estudo com alcoólatras em tratamento mostrou que, quando eles fazem coisas para ajudar outras pessoas, ficam muito menos deprimidos e tem menos recaídas.
Por que ser generoso faz tão bem? Acredita-se que a generosidade desperta "sentimentos de compaixão, apego, amor e bondade, diminuindo assim sentimentos negativos".
Também reduz o estresse e a hipertensão.
Um estudo com viúvos mostrou que os que ajudavam outras pessoas se recuperavam mais rápido da depressão.
Assim, não restam duvidas: Ser generoso faz bem!
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